Парная импровизация по методу Демидова

Хочу лучше слышать себя и свои желания

Хочу перестать зависеть от мнения других

Хочу хорошо относиться к себе в любой ситуации

Хочу свободно проявляться в жизни

30 часов практики, чтобы исследовать себя через актерское мастерство. Быть на сцене свободным и разрешить себе делать, что хочется

Наум Швец

Осознаете своего внутреннего контролёра и увидите, как он создает зажимы и блоки в теле, эмоциях, уме

Получите опыт чистой спонтанности и отпускания привычных представлений о том, как нужно себя вести и что можно чувствовать

Натренируете навык перехода в состояние безоценочного наблюдения — состояние свободы и включённости

Поймёте, как естественно существовать на сцене, открыто воспринимать партнёра и пространство

Увидите, как свободное проявление перед зрителем наполняет энергией, и получите удовольствие от узнавания себя

На практике узнаете, что техника Демидова — это не только актёрский тренинг, но и хороший инструмент личностного развития

Очный формат, 8 или 10 занятий, два раза в неделю. Курс целиком практический.

Тренинг, направленный на распознавание своего текущего состояния — физического, эмоционального, ментального

Обнаружение зажимов и их причин, внутреннего контролёра и его попыток диктовать нам, как действовать и что чувствовать на сцене и в обществе

Переход из контролёра во внутреннего наблюдателя, тренировка навыка наблюдения за своим состоянием

Практика этюдов Демидова. Парные сцены. Получение опыта позволения делать, что хочется, и не делать того, чего не хочется. Тренировка расслабленного и ясного внимания к себе и партнеру

Импровизация в этюдах, естественное и свободное проявление себя и своих разных граней

Ваш первый курс в Karavaev Lab? Промокод на 2000 ₽ на первую покупку — FIRST2K

Телесные и психологические блоки, запреты и привычки в поведении возникают из-за нашего внутреннего контролёра. На сцене или просто на публике он проявляется особенно ярко и не дает нам делать то, что действительно хочется. Метод Демидова направлен на то, чтобы избавиться от этих жёстких рамок. Чтобы под взглядом зрителя мы могли переходить из внутреннего контролёра в состояние безоценочного наблюдателя, который позволит нам раскрыться во всём своём потенциале.

Когда мы выступаем перед зрителями, мы часто зажимаемся, внимание отключается, а контакт с партнёром и аудиторией может теряться. Каждый из этих элементов можно тренировать с помощью разных актёрских практик, а демидовские этюды позволяют работать со всем этим одновременно.

Николай Демидов — русский театральный режиссёр и преподаватель, был учеником и ближайшим соратником Константина Станиславского. Он разработал особую этюдную технику, которая позволяет актёру входить в ресурсное творческое состояние и тренирует остроту восприятия, интуицию и эмоциональную отзывчивость.

Этюды Демидова — это этюды без предлагаемых обстоятельств. Партнёры в сцене не анализируют ситуацию, а лишь получают заданный текст, фразы диалога, и дальше действуют от импульсов — внутренних и внешних, от партнёра и окружающей обстановки.

Эта техника тренирует навык позволения:
①
делать то, что хочется делать, и не делать то, чего не хочется,
②
чувствовать то, что чувствуется,
③
думать то, что думается,
⊕
идти за своими ощущениями и отдаваться всем своим существом хотению.

Причём внутренний наблюдатель не сливается с этими состояниями, и у нас появляется возможность видеть их как бы со стороны, осознавать их природу и, если это нужно в жизни, изменять.

Мы учимся слышать импульс первой реакции, не пропустив её и не подталкивая себя к ней. Начинаем открыто воспринимать партнёра и пространство и действуем уже из этого состояния. Если большую часть времени удаётся быть в наблюдателе, то мы приближаемся к тому, чтобы перестать себя ограничивать и начинаем жить на сцене. То есть позволяем себе проявляться во всей своей полноте.

Современная школа актёрского мастерства. Для всех, кому важно сохранять творчество внутри себя