Умение расслабляться — это основа, с которой мы начинаем. При расслаблении мы работаем не только с телом, но и с психикой, настраивая весь психофизический аппарат. В результате мы становимся свободнее и выразительнее во всех своих проявлениях.
На курсе мы работаем над освобождением дыхания и его настройкой. Речь - это озвученный выдох. Мы учимся дышать глубоко и полноценно, разрабатываем мышцы, вовлечённые в дыхание, укрепляем диафрагму, чтобы прийти к свободному, объёмному и красивому голосу в речи.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ЧЕЛЮСТИ И ГОРТАНИ
Множество невыраженных эмоций блокируют челюсть и зажимают её. Мы расслабляем мышцы, а вслед за ними освобождаем и стиснутые, зажатые в них чувства, и начинаем чувствовать и выражать себя по-другому.
Тренируем артикуляционный аппарат, чтобы говорить ясно и внятно. Исправляем дефекты, которые могут быть при произнесении согласных звуков. «Если гласные – река, а согласные – берега, то надо укреплять последние, чтобы не происходило разливов» (С.М.Волконский)
Голос любого человека обладает потенциалом глубины и звучности. За счет включения в работу грудного и головного резонаторов, мы начинаем звучать всем телом и реализуем этот потенциал.