Программы
для бизнеса
театральной школы Karavaev Lab
Творческий и экологичный подход к выстраиванию межличностных отношений в бизнесе. Повышаем уровень корпоративной культуры и коммуникации через театральные практики.
Мы адаптировали актерские технологии для вызовов современного бизнеса. В ядре наших программ заложен простой алгоритм, который поможет наладить межличностную коммуникацию с сотрудниками и клиентами.
Вы научитесь быстро входить в ресурсное состояние, лучше понимать себя и окружающих для достижения результатов.
Программы
Живая речь
программа для публичных выступлений

Основная цель программы — освободить речь говорящего(-щей) в публичных выступлениях. Мы перегружены перфекционистскими установками в отношении образа говорящего и образа речи.

На самом деле, совершенная речь — это речь, произнесённая в согласии со своей подлинной природой. Для того, чтобы хорошо говорить, нам не нужно становится кем-то другим или ориентироваться на чужие образцы. Наша задача — найти Свою Речь: свою манеру, свой стиль, свою интонацию. На занятиях мы в бережной и игровой обстановке будем раскрепощать своё тело, потому что оно — основа свободной речи, а также высвобождать творческую энергию, являющуюся залогом достижения успеха.
Разногласия — это хорошо
программа для работы с конфликтами
  • Чему учит: творчески преобразовывать конфликты и делать их точкой собственного роста
  • Посмотреть программу

Для трансформации конфликтной ситуации мы используем три инструмента, которые дополняют друг друга:
  • Актёрское мастерство: расширяет границы самоидентификации и увеличивает наш репертуар поведенческих и коммуникативных стратегий.
  • Понимание драматургии: позволяет нам увидеть устройство конфликтных ситуаций, их поверхностную и глубинную структуру, их природу.
  • Практики осознанности: помогают быть очень внимательным и бережным к себе и окружающим. С их помощью мы справляемся с волнением, ведь наши эмоции — главное топливо для конфликтов.
На тренинге в бережной атмосфере мы будем моделировать конфликтные ситуации и практически проигрывать их.

Три инструмента становятся идеальной основой для преобразования конфликта в конструктивный и продуктивный диалог. В то, что будет обогащать нас.
Я и мои персонажи
программа для саморазвития

В рамках этой программы мы, используя актёрские техники, исследуем себя: границы своей самоидентификации на уровне тела, эмоциональной сферы и ментальных установок.

В актуальной социальной деятельности мы, как правило, функционируем
в рамках только одной из версий самого(-ой) себя. Актёрское творчество помогает нам распознать внутри нас множество спящих субличностей, обладающих силой и глубиной.

На занятиях мы очень бережно и мягко расширяем границы наших представлений о себе, а затем на практике, в безопасных условиях, претворяем неизвестные нам стороны самих себя в жизнь.
Практики внимательности
программа для работы с ментальным равновесием

Развитое внимание — фундаментальный навык, необходимый современному человеку, особенно в ситуации набирающего ускорения жизни и растущего объёма информации. Решая множество задач в кратчайшие сроки и не всегда имея в распоряжении достоверные критерии отбора информации, мы можем накопить усталость, неудовлетворённость, потерять контакт со своими глубинными потребностями, выгореть и, в конце концов, быть не способными проявлять эмпатию ни к себе, ни к другим. Кроме всего прочего, учитывая не всегда благотворное влияние технологий на наши когнитивные функции, тренировка расслабленного, устойчивого и ясного внимания становится необычайно актуальной.

Этот курс посвящён ознакомлению с базовыми принципами практик осознанности. Его цель — достижение когнитивной, конативной (волевой) и эмоциональной устойчивости посредством тренировки внимания.

На занятиях мы будем осваивать краткие медитативные техники для дальнейшей самостоятельной практики.

Некоторые техники служат глубокому расслаблению — ведь умение расслабляться особый навык. Некоторые техники достижению эмоциональной устойчивости. Ряд техник посвящён развитию конативного (волевого) интеллекта посредством пробуждения продуктивного воображения, которое, в свою очередь, тренирует нашу способность удерживать долгосрочные цели. А также ряд техник, направленных на развитие самоэмпатии и эмпатии к другим.
Форматы тренинга
Ведущий программ
Валерий Караваев
Автор и ведущий тренингов
Театральный педагог, актёр и режиссёр. Сертифицированный инструктор по практикам осознанности (сертификат Wellseeing Consultancy, Великобритания). Создатель театральной школы Karavaev Lab. Школа c 2014 года проводит актёрские курсы для людей, соединяя профессиональный метод и неизменно поддерживающую и бережную атмосферу. Сайт школы.
C нами работали
Будем рады пообщаться
+7-916-656-77-08 (с 11 до 21)
info@karavaev-lab.ru
Соцсети театральной школы
ИП Жилинский Никита Сергеевич, ОГРНИП 318246800145842
E-mail: info@karavaev-lab.ru, тел.: +7 916-656-77-08
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности и защиты персональных данных
Оферта
Программы Karavaev Lab для бизнеса
Оставьте свои контакты, и мы с вами свяжемся в ближайшее время.
Какой формат тренинга вас интересует?
 
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Программа «Живой речи»*
  1. Раскрепощающие упражнения, связанные с навыком двигаться и говорить в присутствии аудитории 
  2. Укрепление голоса и тренировка дикции 
  3. Структура речи выступления
  4. Выбор темы 
  5. Выступление перед публикой

*Для формата курса из 10 занятий
Программа «Разногласия — это хорошо»*
  1. Парные упражнения на невербальную коммуникацию
  2. Парные упражнения на вербальную коммуникацию
  3. Структура конфликта
  4. Разработка конкретной конфликтной ситуации
  5. Практикум

*Для формата курса из 10 занятий
Программа «Я и мои персонажи»*
  1. Упражнения направленные на бережное обнаружение собственных границ: физических, психологических, ментальных
  2. Бережное обнаружение других версий себя, мягкий выход за границы самоидентификации
  3. Структура личности: театральная антропология
  4. Внутренняя драматургия
  5. Составление карты субличностей

*Для формата курса из 10 занятий
Программа «Практик осознанности»*
  1. Базовые навыки медитации: поза, объекты, инструменты, препятствия, противоядия
  2. Практики, направленные на развитие таких качеств как расслабление, устойчивость и ясность 
  3. Практики самоэмпатии (самоподдержки)
  4. Практики развивающие конативный интеллект (волю), посредством развития устойчивого внимания и воображения
  5. Рефлексия

*Для формата курса из 10 занятий